Центр отказа от курения Бросить курить легко
За два часа мы проведем сеанс, который поможет бросить курить навсегда
Убедим в том, что избавление от никотина может проходить без последствий
Вернем уверенность в себе, здоровье и деньги
Расскажем о том, как правильно бросить курить и не допустить срыва
Методом лечебного транса напомним забытое ощущение жизни без никотина
Обеспечим психологическую поддержку
Найдем безопасную замену приятным ощущениям, которые раньше давал никотин
Предоставим курс видеосеминаров, учебные материалы и книги

Бросаю курить, через сколько станет легче? Что происходит после того, как бросил курить?

Человека, решившего бросить курить, часто пугают последствия этого шага. Например, почему, когда бросаешь курить, кружится голова или ощущается недомогание? Дело в комплексном воздействии никотина на организм человека: вредные вещества внедряются во внутренние органы и изменяют их таким образом, что возникает навязчивое желание закурить, как только происходит отказ от сигареты.

Отказ от курения: есть ли последствия?

Задать вопрос: +7 (911) 942-77-66 Позвоните мне

В чем польза отказа от курения?

Что происходит после того, как бросил курить? Сначала улучшается вкус, обостряется чувствительность обонятельных рецепторов, нормализуется работа дыхательной системы. Одновременно начинается пугающий бывшего курильщика кашель — с обильным выделением мокроты обновляется эпителий ресничек бронхов. Кашель вскоре проходит, как только завершается процесс восстановления. Месяцев через шесть нормализуется сердечно-сосудистая система, улучшается кровоток, повышается тонус сосудов. Самое сложное — на первых порах выдержать и не закурить, ведь организму для того, чтобы вернуться к нормальной физиологии, необходимо избавиться от большого количества опасных веществ, и для этого нужно время.

Временный дискомфорт

Чем слабее у человека сила воли, сильнее привычка к комфорту и меньше потребность в здоровом образе жизни, тем сложнее будет перенести неприятные ощущения восстанавливающегося организма.

Можно выделить три таких состояния.

  1. Синдром отмены. Чаще всего он проявляется по аналогии с ломкой, сопровождается различными болевыми ощущениями и сложным психоэмоциональным состоянием. Нарушается сон, появляется агрессия и раздражительность. «Бросил курить — кружится голова», - жалуются многие бывшие курильщики. Как правило, этот эффект возникает по одной из следующих причин: уменьшение сосудистого тонуса (ранее никотин оказывал постоянное воздействие на сосуды курильщика); переизбыток кислорода в крови (в процессе курения вместо доли кислорода в кровь поступал углекислый газ); ломка, вызванная синдромом отмены никотина и общее ухудшение самочувствия (проблемы со сном и нервозность). Из-за ослабления иммунитета возрастает вероятность частых респираторных и вирусных заболеваний. Это состояние может пройти за пару недель, а может тянуться и год. Не стоит волноваться, потому что существует ряд методик, облегчающих прохождение этого сложного этапа.
  2. Состояния, не связанные с синдромом отмены. Человеку будто бы становится хуже, но, на самом деле, организм выздоравливает. Мы часто задаем себе вопрос: «Бросаю курить — через сколько станет легче?». Важно понимать, что все органы учатся работать без никотина, идет выброс его из организма. Очищается кровь, восстанавливается гибкость сосудов, обновляются клетки мозга, идет мощный приток кислорода в клетки. От этого может кружиться голова, прыгать давление. Как правило, значительно легче становится спустя две недели после отказа от сигает. Самое главное – не сорваться в этот самый сложный период.
  3. Состояния, связанные с увеличением массы тела. В стрессовых ситуациях бывшие курильщики начинают много есть, так как из-за изменений, происходящих в организме, улучшается аппетит, затормаживаются обменные процессы.
Отказ от курения: есть ли последствия?

Как отказаться от курения? Резко бросить курить или постепенно снижать количество сигарет? Однозначного мнения нет, и каждому придется искать ответ на этот вопрос самостоятельно.

Задать вопрос: +7 (911) 942-77-66 Узнать цены

Страница сайта показалась вам интересной? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

Все публикации